כל שישי- פותחים את הסופ"ש עם שוק האכרים והאוכל
-
שישי
-
/ 13:00
- הנמל
נכנסים לכושר עם אימוני כוח חינמים בנמלבנוסף לאימוני הכושר תחת כיפת השמיים בנמל תל אביב, ניתן להצטרף לאימוני קרוספיט במועדון הכושר "פיט האב" נמל תל אביב (ימי שלישי), כולל אימון מיוחד לבני נוער בימי חמישי, כאמור ללא עלות. ** אנו ממליצים להצטרף לאחת מקבוצת הווטסאפ של "ספורט חופשית בנמל" שם אנחנו מודיעים במידת הצורך על […]
נכנסים לכושר עם אימוני כוח חינמים בנמל
בנוסף לאימוני הכושר תחת כיפת השמיים בנמל תל אביב, ניתן להצטרף לאימוני קרוספיט במועדון הכושר "פיט האב" נמל תל אביב (ימי שלישי), כולל אימון מיוחד לבני נוער בימי חמישי, כאמור ללא עלות.
אימוני קרוספיט לבוגרים- Metcon +(מטקון פלוס)
אימון פונקציונלי המשלב הפעלת שרירים מורכבת לשיפור התפקוד הגופני בשגרה.
האימון מתאפיין באינטנסיביות גבוהה, תרגילי כוח ותנועה, משלב עבודה על כמה קבוצות שרירים יחד ויוצר שיפור בכל מרכיבי הכושר הגופני.
מטרת האימון לשמור על דופק גבוה לאורך זמן!
ימי שלישי ב 17:00
להרשמה ופרטים נוספים יש לפנות בוואצאפ: 052-4445050
מטרת האימון לעזור למתבגרים לפתח שגרת חיים בריאה יותר עם אהבה והרגלים התורמים לכושר גופני מיטבי.
בכל אימון יפגשו הנוער אתגרים ותרגילים ממגוון עולמות הכושר שיועברו להם באימונים מהנים, מאתגרים ומועילים וזאת על מנת לשפר את הכושר הגופני שלהם ולחזק את דימוי גופם.
הפעילות מיועדת לבני 12-16 וההשתתפות מותנת בחתימת הורים על הצהרת הבריאות שתשלח לאחר ההרשמה.
ימי חמישי ב 16:00
להרשמה ופרטים נוספים יש לפנות בוואצאפ: 052-4445050
צלמתם תמונה של השעור שאנחנו חייבים לשתף? תייגו אותנו באינסטגרם של נמל תל אביב – PORTLV וכמובן תעקבו 🙂
הכניסה חופשית וללא צורך בהרשמה!
✅ רוצים לדעת ראשונים על הארועים הכי שווים בכניסה חופשית ?
הצטרפו לקבוצת הווטסאפ השקטות שלנו ולא תפספסו!
🙋🏼♂️ פעילות כללית בכניסה חופשית- http://tinyurl.com/Free-Namal16
🛴 השכנים של נמל תל אביב – http://tinyurl.com/Port-Group
👌🏻 לקבוצת ההטבות והמבצעים –http://tinyurl.com/Hatavot-2
🐥 פעילויות להורים וילדים – https://tinyurl.com/Free-Horim-7
💪🏼ספורט וכושר – http://tinyurl.com/Free-Sport4
👵60 פלוס https://tinyurl.com/60-plus-2
🍊שוק הנמל-טרי טרי http://tinyurl.com/Shuk-Hanamal
🆕הכניסה חופשית לדוברי אנגלית http://tinyurl.com/Port-Free-entry
שימו ❤️ -רק אנחנו שולחים הודעות בקבוצה אז אין חפירות!
עקבו אחרינו בעוד מדיות:
אתר האינטרנט שלנו – https://www.namal.co.il/
עמוד הפייסבוק שלנו
עמוד האינסטגרם