חוזרים לשגרה בריאה בנמל תל אביב
במהלך חג הסוכות לא תתקיים הפעילות!
אחרי חופשת הקיץ והחום הגדול, זה הזמן לחזור לשגרת כושר בריאה ומלאת אנרגיה.
נמל תל אביב, שמקדם אורח חיים פעיל ומודעות לבריאות הגוף והנפש, מחדש לאחר פגרת הקיץ את סדרת אימוני הכושר והפעילויות החינמיות באוויר הפתוח מול הנוף הכי יפה בעיר, הים והשקיעה.
התרגולים:
ימי שני ב 17:00 תרגול הולה הופ , 📍 לייד פסל האיקון של תל אביב
ימי שלישי ב 17:00 שעורי זומבה קצביים פעילות אירובית ושיפור סיבולת לב ריאה 📍 לייד פסל האיקון של תל אביב
ימי חמישי ב17:00 תרגולי פילאטיס לחיזוק השרירים, שיפור יציבה וגמישות. 📍 לייד פסל האיקון של תל אביב
בשישי ב8:00 תרגול שישיוגה המסורתי בהדרכת ״אלהיוגה״. 📍 לייד פסל האיקון של תל אביב
ובכל שבת, בין בשעות 15:00-17:00 הופכת רחבת הדק המרכזית (ע״י מיצב הלב) לבמת ריקודים תוססת, עם
הרקדות סלסה סוחפות בהובלת מיטב המורים מבית ״רוקדים״ בניהולו של הרקדן והכוריאוגרף חיים פרשטיין.
ההרקדות מתאימות לכולם, לזוגות וגם ליחידים.
ההשתתפות בכל הפעילויות חופשית, ללא עלות וללא הרשמה מוקדמת.
צלמתם תמונה או וידאו וiאוו במהלך המשימות?
אל תהיו אגואיסטים שתפו אותנו באינסטגרם PORTLV ממש פה במרחק קליק
"
🆓 לקבוצת "הכניסה חופשית" כללית לינק
🎪 לקבוצת "פעילויות הורים וילדים" לינק
🏋️♀️ פעילויות ספורט בכניסה חופשית – לינק
👵 60 פלוס בנמל תל אביב –לינק
🎁 הטבות והנחות בנמל תל אביב –לינק
🏠 השכנים של נמל תל אביב – לינק
🌍 הכניסה חופשית לדוברי אנגלית – לינק
🍊 שוק הנמל-טרי טרי – לינק
עקבו אחרינו בעוד מדיות:
עמוד הפייסבוק שלנו | עמוד האינסטגרם ו הטיקטוק שלנו
