היי שם! אנחנו משתמשים בעוגיות לצרכי שיווק ומחקר וכדי שנוכל לספק לך את השירותים שלנו באופן המתאים ביותר.
במדיניות הפרטיות שלנו אפשר ללמוד עוד על השימוש שלנו בעוגיות. בחרת להמשיך לגלוש באתר שלנו? סימן שהסכמת לשימוש
תרגולי ה"הולה הופ" למבוגרים |התרגולים ישובו עם החזרה לשיגרה
אימון כושר עם חישוק הולה הופ על הדק מול השקיעה. בואו לאימון כושר מחטב מהנה ומלא קצב ומוסיקה – ללמוד את רזי ההולה הופ (כן, גם אם מעולם לא החזקתם חישוק!) ! ימי שני בנמל תל אביב. הכניסה חופשית, ללא הרשמהשילוב אידיאלי בין ריקוד מהנה ואימון כושר לחיטוב הגוף, פתוח לקהל הרחב- האימון לא מיועד […]
בואו לאימון כושר מחטב מהנה ומלא קצב ומוסיקה – ללמוד את רזי ההולה הופ (כן, גם אם מעולם לא החזקתם חישוק!) ! ימי שני בנמל תל אביב. הכניסה חופשית, ללא הרשמה שילוב אידיאלי בין ריקוד מהנה ואימון כושר לחיטוב הגוף, פתוח לקהל הרחב- האימון לא מיועד לילדים. מדי יום שני בשעה 17:00 שימו לב: אנחנו ממליצים להצטרף לקבוצת הווטסאפ "ספורט בכניסה חופשית" שם נעדכן במקרה הצורך על דחיה/ביטול שעורים לינק
יתרונות האימון בהולה הופ: מחטב את הבטן ומפעיל את שרירי הבטן העליונה והתחתונה גמישות – משפר את גמישות הגוף ומרחיב את יכולות התנועה יציבות – אימון קצר משביח את היציבה שלנו, מתחזק את שרירי הגב ומפחית כאבי גב סיבולת לב ריאה – שיפור משמעותי , שריפת שומן וירידה במשקל משפר את מצב הרוח – מעלה את קצב הלב, מעלה רמת סרוטונין, משפר את מצב הרוח והביטחון העצמי אימון הולה הופ בהנחיית המדריכה ג'ול מתאים לכל הרמות ומתאים לקהל בוגר
איפה ומתי? בכל יום שני בשעה 17:00 מול מיצב האותיות של תל אביב, ליד חנות פדני (בצד של הדק), מבנה 18 נמל תל אביב
